¿Cómo ahorrar energía en casa?
Un plan de ahorro que puedes terminar solo en un fin de semana: de leer la factura al ajuste de la caldera, las juntas y los programas Eco.
Respuesta corta
Busca en tu factura la línea de consumo de energía activa (kWh) y divide el importe total entre esos kWh: ese es tu coste real por kWh. Luego ajusta la caldera a 55-60 °C en calefacción y 45-50 °C en agua caliente, y el termostato a 20 °C. Renueva las juntas, pasa a los programas Eco, cambia las bombillas a LED y corta el standby con un enchufe con interruptor.
Lo que necesitas
Paso a paso
Lee la factura y calcula tu coste por kWh
Localiza en la factura eléctrica la línea de consumo de energía activa en kWh. Divide el importe total a pagar entre ese número de kWh: el resultado es tu coste unitario real, con peajes, impuestos y IVA incluidos. Sin ese dato no puedes traducir ningún ahorro a dinero.
Pasa a una tarifa con discriminación horaria
Entra en la web de tu comercializadora y sigue Área de cliente > Contrato > Cambio de tarifa. En las tarifas por tramos la madrugada es la franja más barata y la tarde-noche la más cara. Compensa si puedes mover lavadora, lavavajillas y termo a las horas valle; el contador debe admitir medición por tramos.
Ajusta la caldera a la temperatura correcta
Pon el mando con el símbolo del radiador a 55-60 °C y el del grifo a 45-50 °C. Mantén el selector Verano/Invierno en Verano de abril a octubre. Programa el termostato a 20-21 °C de día y 17 °C de noche o cuando no haya nadie: cada grado menos supone en torno a un 5-6 % menos de consumo en calefacción.
Renueva las juntas de ventanas y puertas
Limpia el marco de la hoja con un paño con detergente y sécalo. Corta la junta de EPDM eligiendo perfil D (2-4 mm) o E (3-5 mm) según la holgura y presiónala por la cara adhesiva. Atornilla un burlete de cepillo de 90 cm bajo la puerta de entrada. Sellar un piso entero lleva una o dos horas.
Purga los radiadores y pon reflectores
Apaga la caldera y espera a que el radiador se enfríe. Abre media vuelta el purgador de la esquina superior con la llave, deja salir el aire hasta que salga agua y ciérralo. Después repón la presión del manómetro hasta 1,5 bar. Coloca una lámina reflectante detrás de los radiadores que dan a muro exterior para que el calor no se vaya a la pared.
Usa los programas Eco de los electrodomésticos
En la lavadora elige el programa Eco 40-60 en lugar del algodón a 60 °C, y en el lavavajillas el Eco 50 °C; ambos bajan el consumo de forma clara si los cargas llenos. Ajusta la nevera a 4 °C y el congelador a -18 °C, y deja 5-10 cm libres entre la parte trasera y la pared.
Cambia la iluminación a LED
Retira las bombillas incandescentes y halógenas que queden: sustituye las de 60 W por LED de 806 lúmenes y 8-9 W, y las de 40 W por 470 lúmenes y 5-6 W. En salón y cocina basta con 3000-4000 K. Empieza por los 5 o 6 puntos de luz que más horas están encendidos; suelen amortizarse en pocos meses.
Corta los consumos en espera (stand-by)
Reúne televisor, equipo de sonido, consola y cargadores en una sola regleta con interruptor y apágala antes de acostarte. Ese grupo encendido de forma permanente puede gastar entre 100 y 200 kWh al año. Deja el router aparte y, si quieres apagarlo, usa el modo noche de su aplicación.
Consejos
Atención
En viviendas con caldera de tiro natural, calentador o estufa, sellarlo todo puede provocar acumulación de monóxido de carbono: no tapes nunca las rejillas de ventilación de la pared y mantén la entrada de aire en la estancia del aparato. En invierno, si te vas varios días, no apagues la caldera del todo; la protección antihielo solo funciona con la luz y el gas abiertos.
Preguntas frecuentes
+¿Cómo afectan al ahorro los tramos de consumo?
En muchas tarifas domésticas hay un tramo bonificado hasta cierto consumo mensual y otro más caro por encima. No pasar de ese umbral baja bastante el precio unitario; confirma el límite vigente en la tabla de tarifas de tu comercializadora o del regulador.
+¿Sale más barato apagar y encender la caldera o mantenerla baja?
Mantener una temperatura baja y estable sale más barato. Dejar que la casa se enfríe del todo obliga a la caldera a trabajar mucho tiempo a plena potencia; con el termostato a 17 °C de noche y 20-21 °C de día se gasta menos gas.
+¿Puedo poner las juntas yo mismo?
Sí. La junta adhesiva de EPDM se corta con tijeras y se coloca presionando con la mano, sin herramientas. Solo hay que dejar la superficie limpia y seca y elegir el grosor de perfil adecuado para que la hoja siga cerrando bien.
+¿Cómo compruebo que el ahorro funciona?
Apunta la lectura del contador el mismo día de cada mes y compárala con los kWh de la factura. Si comparas dos periodos con condiciones climáticas parecidas, distinguirás el cambio real de la variación normal.
+¿Qué medida se amortiza más rápido?
El ajuste de temperatura de la caldera y del termostato: cuesta cero y se nota en la primera factura. Después vienen las juntas y los LED, que suelen amortizarse dentro de la misma temporada de calefacción.
Fuentes y verificación
Última verificación: 13 Eylül 2026. avísanos. Texto adaptado al español; los nombres de menús, los tramos horarios y los precios varían según el país y la comercializadora, así que conviene verificar las tarifas vigentes.
Este contenido es informativo; en trámites prevalecen los avisos oficiales del organismo correspondiente. Detalles: aviso de responsabilidad.