صرفهجویی انرژی در خانه چگونه انجام میشود؟
از خواندن قبض تا تنظیم پکیج، درزگیری و برنامههای Eco؛ نقشهای که یک آخر هفته و تنها با دست خودتان تمامش میکنید.
پاسخ کوتاه
اول از سطر «مصرف انرژی (کیلوواتساعت)» قبض، بهای واقعی هر کیلوواتساعت را حساب کنید. بعد آب رادیاتور پکیج را روی ۵۵ تا ۶۰ و آب مصرفی را روی ۴۵ تا ۵۰ درجه و ترموستات اتاق را روی ۲۰ درجه بگذارید. درز پنجره و در را با نوار EPDM بگیرید، لباسشویی را روی Eco 40-60 و ظرفشویی را روی Eco 50 ببرید، لامپها را LED کنید و تلویزیون و مودم را از چندراهی کلیددار قطع کنید.
چه چیزهایی لازم است
گام به گام
قبض را بخوان و بهای هر کیلوواتساعت را دربیار
در قبض برق سطر مربوط به مصرف دوره بر حسب کیلوواتساعت را پیدا کنید و مبلغ قابل پرداخت را بر همان عدد تقسیم کنید. حاصل، هزینه واقعی هر کیلوواتساعت شماست؛ آبونمان، عوارض و مالیات هم داخلش دیده شده است. تا این عدد را ندانید نمیفهمید هر اقدام صرفهجویی چند تومان به جیبتان برمیگرداند.
مصرف را به ساعات کمباری منتقل کن
اگر کنتورتان چندتعرفه است، در اپلیکیشن یا سامانه شرکت توزیع برق منطقهتان جدول ساعات را ببینید؛ معمولاً بازه شب تا صبح ارزانترین و بازه اوج بار عصر گرانترین است. لباسشویی، ظرفشویی و آبگرمکن برقی را به ساعات کمباری ببرید. اگر کنتور تکتعرفه دارید، از اداره برق درخواست تعویض با کنتور چندتعرفه بدهید.
پکیج را روی دمای درست تنظیم کن
روی پنل پکیج، ولوم با نشان رادیاتور را روی ۵۵ تا ۶۰ درجه و ولوم با نشان شیر آب را روی ۴۵ تا ۵۰ درجه بگذارید. کلید «تابستان/زمستان» را از اردیبهشت تا مهر روی حالت تابستان نگه دارید. ترموستات اتاق را روز ۲۰ تا ۲۱ و شب یا وقتی خانه نیستید ۱۷ درجه بگذارید؛ هر یک درجه کاهش حدود ۵ تا ۶ درصد از مصرف گرمایش کم میکند.
درز پنجره و در را بگیر
قاب لنگه پنجره را با پارچه و مایع ظرفشویی تمیز و کاملاً خشک کنید. بر اساس بازی درز، نوار EPDM با مقطع D برای ۲ تا ۴ میلیمتر یا مقطع E برای ۳ تا ۵ میلیمتر انتخاب کنید، ببرید و از روی لایه چسب فشار دهید. زیر در ورودی هم فیتیله برسدار ۹۰ سانتی پیچ کنید؛ درزگیری یک آپارتمان حدود یک تا دو ساعت وقت میبرد.
رادیاتورها را هواگیری کن و پشتشان بازتابنده بگذار
پکیج را خاموش کنید و بگذارید رادیاتور سرد شود، سپس پیچ هواگیری گوشه بالا را با آچار نیم دور باز کنید و تا رسیدن آب صبر کنید و ببندید. بعد فشار مانومتر پکیج را به ۱٫۵ بار برسانید. پشت رادیاتورهای چسبیده به دیوار خارجی ورق فویلدار بگذارید تا گرما به دیوار نرود.
لوازم خانگی را روی برنامه Eco ببر
در لباسشویی به جای پنبهای ۶۰ درجه برنامه «Eco 40-60» و در ظرفشویی برنامه «Eco 50» را انتخاب کنید؛ هر دو با بار کامل مصرف را محسوس پایین میآورند. یخچال را روی ۴ و فریزر را روی منفی ۱۸ درجه تنظیم کنید و پشت یخچال حداقل ۵ تا ۱۰ سانتیمتر فاصله از دیوار بگذارید.
روشنایی را LED کن
لامپهای رشتهای و هالوژن باقیمانده را دربیاورید؛ جای ۶۰ وات رشتهای لامپ ۸ تا ۹ وات با ۸۰۶ لومن و جای ۴۰ وات لامپ ۵ تا ۶ وات با ۴۷۰ لومن بگذارید. برای نشیمن و آشپزخانه دمای رنگ ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کلوین کافی است. از پنج شش سرپیچ پرمصرفتر شروع کنید؛ برگشت هزینه معمولاً چند ماه است.
مصرف حالت آمادهبهکار را قطع کن
تلویزیون، سیستم صوتی، کنسول بازی و شارژرها را روی یک چندراهی کلیددار جمع کنید و شبها پیش از خواب کلید را بزنید. این گروه اگر همیشه روشن بماند سالی ۱۰۰ تا ۲۰۰ کیلوواتساعت هدر میدهد. مودم را جدا نگه دارید و اگر میخواهید خاموش شود، از حالت شبانه اپلیکیشن خودش استفاده کنید.
نکتهها
هشدار
در خانههایی که آبگرمکن یا بخاری گازی دودکشدار دارند، درزگیری کامل و بینفوذ کردن خانه میتواند باعث تجمع مونوکسید کربن شود. دریچههای هوای دیوار را هرگز نبندید و در اتاق دستگاه دودکشدار مسیر ورود هوای تازه را باز نگه دارید. زمستان هنگام سفر طولانی پکیج را کاملاً خاموش نکنید؛ محافظت ضدیخ فقط با برق و گاز باز کار میکند.
پرسشهای پرتکرار
+تعرفه پلهای برق چه اثری بر صرفهجویی دارد؟
برای مشترکان خانگی تا سقف مصرف ماهانه مشخصی نرخ پایین و یارانهای اعمال میشود و بالای آن پلههای گرانتر. نگهداشتن مصرف زیر آن سقف بهای هر کیلوواتساعت را بهطور محسوس کم میکند؛ حد فعلی را از جدول تعرفه شرکت توزیع برق منطقهتان ببینید.
+پکیج را خاموش و روشن کنیم ارزانتر است یا روی دمای پایین ثابت نگه داریم؟
دمای پایین و ثابت ارزانتر است. سرد کردن کامل خانه و بعد گرم کردنش پکیج را مدت زیادی با تمام توان کار میاندازد؛ ترموستات را شب ۱۷ و روز ۲۰ تا ۲۱ درجه نگه دارید.
+درزگیری را خودم میتوانم انجام دهم؟
بله. نوار EPDM چسبدار با قیچی بریده میشود و با فشار دست میچسبد و ابزار خاصی لازم ندارد. فقط سطح باید تمیز و خشک باشد و ضخامت مقطع را طوری بردارید که لنگه راحت بسته شود.
+از کجا بفهمم صرفهجویی جواب داده است؟
هر ماه در روز ثابتی عدد کنتور را یادداشت کنید و با کیلوواتساعت قبض مقایسه کنید. اگر دو دوره با شرایط آبوهوایی مشابه را کنار هم بگذارید، تغییر واقعی از نوسان طبیعی جدا میشود.
+کدام قدم سریعترین بازگشت را دارد؟
تنظیم دمای پکیج و برنامه ترموستات، چون هزینهاش صفر است و اثرش در همان قبض اول دیده میشود. بعد از آن درزگیری و تعویض لامپها میآید که معمولاً در یک فصل گرمایش هزینه خود را برمیگردانند.
منابع و راستیآزمایی
آخرین بررسی: 13 Eylül 2026. به ما بگو. نرخها و ساعات کمباری بر پایه تعرفههای مشترکان خانگی ایران نوشته شده و قیمتهای تومانی تقریبی است؛ عدد دقیق را از شرکت توزیع برق منطقه خود بگیرید.
این محتوا جنبهی اطلاعرسانی دارد؛ در امور اداری اعلانهای روز نهاد مربوط ملاک است. جزئیات: سلب مسئولیت.