Hoe stel je thuis een verbanddoos samen?
Haal de spullen in één keer bij de apotheek en maak een harde koffer van 30x20x10 cm in ongeveer 1,5 uur gebruiksklaar.
Kort antwoord
Neem een harde koffer met vakken van 30x20x10 cm. Doe erin: 10 steriele gaasjes 10x10 cm, zwachtels van 5 en 10 cm, een driekante doek, pleisters, hechtpleister, 10 ampullen fysiologisch zout van 5 ml, povidonjood 10%, schaar, pincet, 5 paar nitrilhandschoenen, thermometer, 2 coldpacks en paracetamol 500 mg. Leg de noodkaart bovenop en zet een halfjaarlijkse herinnering in je agenda.
Wat je nodig hebt
Stap voor stap
Kies de koffer en verdeel hem
Gebruik een harde koffer met handgreep van ongeveer 30x20x10 cm, of een plastic box met klemdeksel. Verdeel de inhoud met doorzichtige zipzakjes over vier groepen: wondverzorging, medicijnen, instrumenten en bescherming. Schrijf de groepsnaam met een dikke marker op elk zakje, zodat je in een noodsituatie meteen het juiste zakje pakt.
Vul de wondverzorging aan
Haal bij de apotheek 10 steriele gaasjes van 10x10 cm, zwachtels van 5 en 10 cm breed, één driekante doek, 100 g hydrofiele watten, pleisters in gemengde maten en papieren hechtpleister. Voeg voor het uitspoelen minstens 10 ampullen steriel fysiologisch zout van 5 ml toe, en 100 ml povidonjood 10% voor vuile wonden. Laat steriele producten in hun ongeopende originele verpakking.
Richt het medicijnvak in
Leg er alleen basale zelfzorgmiddelen in: paracetamol 500 mg, een antihistaminicum, 2 ORS-zakjes en brandwondengel. Van medicijnen die iemand thuis dagelijks gebruikt (inhalator bij asthma, adrenaline-autoinjector bij allergie, insuline) bewaar je één reservedosis. Sla nooit antibiotica op voor het geval dat; vouw de bijsluiter op en leg die naast het doosje.
Voeg meten, bescherming en instrumenten toe
Doe er een digitale thermometer, roestvrije schaar, pincet, 6 veiligheidsspelden en een zaklamp met reservebatterijen in. Voeg als bescherming 5 paar nitrilhandschoenen maat M/L, 5 chirurgische mondmaskers en een isolatiedeken van folie toe. Houd 2 instant coldpacks bij de hand voor koelen; die hoeven niet in de koelkast en kunnen dus in de koffer blijven.
Maak de noodkaart
Schrijf op een A5-blad de namen, geboortejaren, bloedgroepen, chronische aandoeningen, medicijnen en medicijnallergieën van iedereen in huis. Zet op de onderste regels 112, de naam en het telefoonnummer van je huisarts, het nummer van de huisartsenpost, het dichtstbijzijnde ziekenhuis en een naaste. Stop de kaart in een zipzakje en plak die aan de binnenkant van het deksel.
Vul de medische gegevens op je telefoon in
Open op de iPhone de app Gezondheid, tik rechtsboven op je profielfoto, ga naar "Medisch ID" en vul allergieën, medicijnen en bloedgroep in; zet "Weergeven bij vergrendeling" aan. Op Android vul je Instellingen > Veiligheid en noodgevallen > Medische gegevens en Noodcontacten in. Zo vinden hulpverleners de gegevens ook als je zelf niet kunt praten.
Kies een vaste plek en vertel het rond
Zet de koffer onder de 25 °C, droog en uit de zon: dus niet in de badkamer, maar in een gangkast of op een bovenste keukenschap. Kies een hoogte waar een volwassene binnen 10 seconden bij kan en een klein kind niet. Wijs de plek aan iedereen in huis aan en leg in de auto een miniset met schaar, gaasjes en handschoenen.
Zet een halfjaarlijkse controle in je agenda
Maak in de agenda-app van je telefoon een terugkerende gebeurtenis per 6 maanden met de naam "Controle verbanddoos". Haal bij elke controle producten over de datum eruit, vul aan wat op is en schrijf de kortst houdbare datum achterop de noodkaart. Gooi verlopen medicijnen niet in de vuilnisbak, maar lever ze in bij de apotheek of de milieustraat.
Tips
Let op
Bij ernstige bloedingen, bewusteloosheid, pijn op de borst, tekenen van een beroerte of grote brandwonden: eerst 112 bellen, niet eerst in de koffer zoeken. Geef kinderen geen aspirine (acetylsalicylzuur) vanwege het risico op het syndroom van Reye. Jodium, alcohol of waterstofperoxide op een wond vertraagt de genezing; gebruik bij schone wonden alleen fysiologisch zout.
Veelgestelde vragen
+Is een kant-en-klare verbanddoos genoeg?
Meestal niet. De hoeveelheid gaasjes en zwachtels in standaardsets is vaak te weinig voor één verwonding; gebruik zo'n set als basis en vul gaasjes, fysiologisch zout, handschoenen en een thermometer zelf aan.
+Mag ik medicijnen op recept in de koffer bewaren?
Ja, van middelen die iemand in huis dagelijks gebruikt, zoals een inhalator, adrenaline-autoinjector of hartmedicatie, kun je één reservedosis bewaren. Houd de doos met bijsluiter bij elkaar en controleer bij elke check de houdbaarheidsdatum.
+Waarom is de badkamer een slechte plek?
Vocht en wisselende temperaturen in de badkamer tasten de kleeflaag van pleisters, steriele verpakkingen en tabletten aan. Een droge gangkast of keukenkast die onder de 25 °C blijft, is beter.
+Hoe voer ik verlopen medicijnen en materialen af?
Gooi medicijnen niet in de vuilnisbak of de gootsteen, maar lever ze in bij de apotheek of de milieustraat van je gemeente. Verlopen gaasjes en zwachtels zijn niet meer steriel; die kun je nog als poetsdoek gebruiken.
+Heb ik een aparte set voor de auto nodig?
In Nederland is een verbanddoos in de auto niet wettelijk verplicht, maar wel praktisch, en in landen als Duitsland en Oostenrijk is het verplicht. Houd een aparte miniset in de auto in plaats van de koffer uit huis mee te nemen.
Bronnen en controle
Laatst gecontroleerd: 13 Eylül 2026. laat het ons weten. Aangepast aan Nederland: 112 als noodnummer, huisarts en huisartsenpost in plaats van de Turkse gezinsartsdienst, EHBO-cursussen via het Rode Kruis en Het Oranje Kruis, inleveren van medicijnen bij apotheek of milieustraat, en de kanttekening dat een verbanddoos in de auto hier niet verplicht is.
Deze inhoud is informatief; bij officiële procedures gelden de actuele mededelingen van de betreffende instantie. Details: disclaimer.