Como montar um kit de primeiros socorros em casa?
Com uma única ida à farmácia, deixe uma maleta rígida de 30x20x10 cm pronta para uso em cerca de 1,5 hora.
Resposta curta
Use uma maleta rígida de 30x20x10 cm e coloque dentro: gaze estéril 10x10 cm (10 unidades), ataduras de 5 e 10 cm, atadura triangular, esparadrapo, soro fisiológico em frascos de 5 ml, PVPI 10%, tesoura, pinça, 5 pares de luvas de nitrila, termômetro digital, compressas frias prontas e paracetamol 500 mg. Deixe o cartão de emergência por cima e programe uma revisão a cada 6 meses no celular.
O que você precisa
Passo a passo
Escolha a maleta e separe em grupos
Use uma maleta rígida com alça de cerca de 30x20x10 cm ou uma caixa plástica com trava. Divida o interior em quatro grupos usando saquinhos transparentes com zíper: feridas, medicamentos, instrumentos e proteção. Escreva o nome de cada grupo no saquinho com caneta de ponta grossa, para puxar o saco certo na emergência sem revirar tudo.
Complete o material para feridas
Compre na farmácia gaze estéril 10x10 cm (10 unidades), ataduras de crepom de 5 cm e 10 cm, uma atadura triangular, 100 g de algodão hidrófilo, curativos adesivos variados e esparadrapo de papel. Para lavagem, leve pelo menos 10 frascos descartáveis de soro fisiológico de 5 ml e 100 ml de PVPI 10% para feridas sujas. Deixe os produtos estéreis nas embalagens originais, fechados.
Monte a divisão de medicamentos
Guarde apenas medicamentos básicos sem receita: paracetamol 500 mg, um anti-histamínico, 2 sachês de sais de reidratação oral e gel para queimaduras. Dos remédios de uso contínuo da casa (bombinha para asma, caneta de adrenalina, insulina), mantenha 1 dose de reserva. Nunca estoque antibióticos por precaução; dobre a bula e deixe junto da caixa.
Acrescente medição, proteção e instrumentos
Coloque termômetro digital, tesoura de aço inox, pinça, 6 alfinetes de segurança, lanterna e pilhas de reserva. Como proteção, some 5 pares de luvas de nitrila M/L, 5 máscaras cirúrgicas e uma manta térmica de alumínio. Para choque e aplicação de frio, deixe 2 compressas frias instantâneas: elas não precisam de geladeira e podem ficar na maleta.
Prepare o cartão de emergência
Em uma folha A5, anote nomes, ano de nascimento, tipo sanguíneo, doenças crônicas, medicamentos em uso e alergias medicamentosas de cada morador. Na última linha, escreva SAMU 192, Bombeiros 193, o nome do seu médico e o telefone da unidade de saúde, o hospital mais próximo e o número de um parente. Guarde o cartão num saquinho plástico colado na parte interna da tampa.
Preencha os dados médicos do celular
No iPhone, abra o app Saúde, toque no ícone de perfil no canto superior direito, entre em "Ficha Médica" e preencha alergias, medicamentos e tipo sanguíneo; ative "Mostrar Quando Bloqueado". No Android, vá em Configurações > Segurança e emergência e preencha "Informações médicas" e "Contatos de emergência". Assim as equipes acessam os dados mesmo se você não puder falar.
Defina o lugar da maleta e avise a casa
Guarde a maleta abaixo de 25 °C, longe de umidade e do sol: prefira o armário do corredor ou a prateleira alta da cozinha em vez do banheiro. Escolha uma altura que um adulto alcance em 10 segundos e uma criança pequena não consiga. Mostre o local a todos os moradores e deixe no carro um kit menor com tesoura, gaze e luvas.
Crie um lembrete de revisão a cada 6 meses
No app Calendário do celular, crie um evento chamado "Revisão do kit de primeiros socorros" com repetição a cada 6 meses. Em cada revisão, separe o que está vencido, reponha o que acabou e anote no verso do cartão o produto com validade mais próxima. Não jogue medicamentos vencidos no lixo: entregue no ponto de coleta de uma farmácia.
Dicas
Atenção
Em hemorragia intensa, perda de consciência, dor no peito, sinais de AVC ou queimadura extensa, não perca tempo com a maleta: ligue primeiro para o SAMU 192 ou Bombeiros 193. Não dê ácido acetilsalicílico (AAS) a crianças, pelo risco de síndrome de Reye. Não use tintura de iodo, álcool ou água oxigenada na ferida, pois atrasam a cicatrização; em feridas limpas, use apenas soro fisiológico.
Perguntas frequentes
+Um kit de primeiros socorros pronto já é suficiente?
Em geral, não. A quantidade de gaze e atadura dos kits prontos não cobre nem um ferimento; use o kit como base e complete com gaze, soro fisiológico, luvas e termômetro.
+Posso guardar medicamentos com receita na maleta?
Sim, você pode manter 1 dose de reserva de itens de uso contínuo da casa, como bombinha, caneta de adrenalina ou remédio cardíaco. Guarde a caixa com a bula e confira a validade em cada revisão.
+Por que não devo deixar a maleta no banheiro?
A umidade e a variação de temperatura do banheiro estragam a cola do esparadrapo, as embalagens estéreis e os comprimidos. Um armário seco de corredor ou de cozinha, abaixo de 25 °C, é mais adequado.
+Como descarto medicamentos e materiais vencidos?
Não jogue medicamentos no lixo comum nem na pia; deixe no ponto de coleta de medicamentos de uma farmácia. Gaze e ataduras vencidas não são mais estéreis, mas servem como pano de limpeza.
+Preciso de um kit separado para o carro?
No Brasil o kit no veículo não é obrigatório, mas é recomendável: deixar um conjunto próprio no carro é mais prático que carregar a maleta de casa em cada viagem.
Fontes e verificação
Última verificação: 13 Eylül 2026. avise a gente. Conteúdo adaptado ao Brasil: telefones de emergência SAMU 192 e Bombeiros 193, coleta de medicamentos vencidos em farmácias, cursos da Cruz Vermelha Brasileira e do Corpo de Bombeiros, e consulta de farmácias de plantão nos Conselhos Regionais de Farmácia. O kit em veículos não é exigido por lei, diferente da regra citada na fonte original.
Este conteúdo é informativo; em procedimentos oficiais valem os avisos atuais do órgão responsável. Detalhes: aviso de responsabilidade.