كيف تُجهّز حقيبة إسعافات أولية في المنزل؟
بجولة تسوّق واحدة من الصيدلية وحقيبة صلبة مقاس 30×20×10 سم، تصبح حقيبة الإسعافات جاهزة للاستخدام في نحو ساعة ونصف.
الإجابة المختصرة
اشترِ حقيبة صلبة مقاس 30×20×10 سم، وضع فيها شاشًا معقمًا 10×10 سم (10 قطع)، لفافات شاش 5 و10 سم، رباطًا مثلثًا، لاصقًا طبيًا، أمبولات محلول ملحي 5 مل، بوفيدون أيودين 10%، مقصًا، ملقطًا، 5 أزواج قفازات نيتريل، ميزان حرارة رقميًا، كمادتين باردتين وباراسيتامول 500 ملغ. ضع بطاقة معلومات الطوارئ في الأعلى، واضبط تذكيرًا للمراجعة كل 6 أشهر.
ما تحتاج إليه
خطوة بخطوة
اختر الحقيبة وقسّمها
استخدم حقيبة صلبة الغطاء بمقبض حمل بمقاس 30×20×10 سم تقريبًا، أو صندوقًا بلاستيكيًا يُغلق بإحكام. قسّم الداخل إلى أربع مجموعات بأكياس شفافة بسحّاب: العناية بالجروح، الأدوية، الأدوات، مستلزمات الوقاية. اكتب اسم كل مجموعة على كيسها بقلم عريض حتى تسحب الكيس الصحيح دون ارتباك وقت الطوارئ.
أكمل مستلزمات الجروح
اشترِ من الصيدلية شاشًا معقمًا 10×10 سم (10 قطع)، لفافات شاش بعرض 5 سم و10 سم، رباطًا مثلثًا واحدًا، 100 غ قطن طبي، لاصقات جروح بمقاسات مختلفة ولاصقًا ورقيًا. أضف 10 أمبولات محلول ملحي 5 مل للغسيل، و100 مل بوفيدون أيودين 10% للجروح الملوثة. اترك المنتجات المعقمة في عبواتها الأصلية دون فتحها.
جهّز قسم الأدوية
ضع الأدوية الأساسية بدون وصفة فقط: باراسيتامول 500 ملغ، مضاد هيستامين، كيسين من مسحوق معالجة الجفاف، وجل الحروق. احفظ جرعة احتياطية واحدة من الأدوية الموصوفة التي يستخدمها أفراد الأسرة بانتظام مثل بخاخ الربو أو قلم الأدرينالين أو الإنسولين. لا تخزّن المضادات الحيوية احتياطًا، واحفظ النشرة الدوائية مع كل عبوة.
أضف الأدوات والوقاية
ضع ميزان حرارة رقميًا، مقصًا من الفولاذ المقاوم للصدأ، ملقطًا، 6 مشابك أمان، ومصباحًا يدويًا مع بطاريات احتياطية. أضف للوقاية 5 أزواج قفازات نيتريل مقاس M/L، و5 كمامات جراحية، وبطانية حرارية من الألومنيوم. احفظ كمادتين باردتين جاهزتين للتبريد وحالات الرضوض، فهما لا تحتاجان إلى ثلاجة وتبقيان داخل الحقيبة.
اكتب بطاقة معلومات الطوارئ
سجّل على ورقة A5 أسماء أفراد الأسرة وسنوات الميلاد وزمر الدم والأمراض المزمنة والأدوية المستخدمة وحساسية الأدوية. أضف في الأسفل رقم الطوارئ المعمول به في بلدك، واسم طبيب الأسرة وهاتف المركز الصحي، وأقرب مستشفى، ورقم أحد الأقارب. ضع البطاقة في كيس شفاف وألصقها على الوجه الداخلي لغطاء الحقيبة.
املأ المعلومات الطبية في الهاتف
على الآيفون افتح تطبيق «الصحة»، والمس أيقونة الملف الشخصي أعلى اليمين، ثم أدخل في «الهوية الطبية» بيانات الحساسية والأدوية وزمرة الدم وشغّل خيار «إظهار عند القفل». على أندرويد اذهب إلى الإعدادات > الأمان والطوارئ > المعلومات الطبية وجهات اتصال الطوارئ. بهذا يصل المسعفون إلى بياناتك حتى لو كنت غير قادر على الكلام.
حدّد مكان الحقيبة وأخبر الجميع
ضع الحقيبة في مكان جاف بعيد عن الشمس وبحرارة أقل من 25 درجة مئوية: خزانة الممر أو الرف العلوي في المطبخ بدلًا من الحمّام. اختر ارتفاعًا يصل إليه شخص بالغ في 10 ثوانٍ ولا يبلغه طفل صغير. اعرض مكانها على كل من في المنزل، واترك في السيارة مجموعة مصغّرة تضم مقصًا وشاشًا وقفازات.
اضبط تذكيرًا كل 6 أشهر
أنشئ في تطبيق التقويم على هاتفك حدثًا متكررًا كل 6 أشهر باسم «مراجعة حقيبة الإسعافات». في كل مراجعة اعزل المنتجات منتهية الصلاحية، وأكمل الناقص، ودوّن أقرب تاريخ انتهاء على ظهر بطاقة الطوارئ. لا ترمِ الأدوية المنتهية في القمامة؛ سلّمها إلى صندوق جمع الأدوية في الصيدلية.
نصائح
انتبه
في حالات النزف الشديد أو فقدان الوعي أو ألم الصدر أو علامات الجلطة الدماغية أو الحروق الواسعة، لا تنشغل بالحقيبة؛ اتصل برقم الطوارئ أولًا. لا تعطِ الأطفال الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) لخطر متلازمة راي. صبّ صبغة اليود أو الكحول أو ماء الأكسجين على الجرح يؤخر شفاء الأنسجة؛ استخدم المحلول الملحي فقط للجروح النظيفة.
أسئلة شائعة
+هل تكفي حقيبة الإسعافات الجاهزة الجاهزة للبيع؟
غالبًا لا. كمية الشاش واللفافات في المجموعات الجاهزة لا تكفي لإصابة واحدة؛ اعتبرها أساسًا وأكمل عليها الشاش والمحلول الملحي والقفازات وميزان الحرارة.
+هل يمكنني حفظ أدوية موصوفة في الحقيبة؟
نعم، يمكنك حفظ جرعة احتياطية واحدة من بخاخ الربو أو قلم الأدرينالين أو دواء القلب الذي يستخدمه أفراد الأسرة بانتظام. احفظ العبوة مع نشرتها وتحقق من تاريخ الانتهاء في كل مراجعة.
+لماذا لا يُنصح بحفظ الحقيبة في الحمّام؟
الرطوبة وتغيّر الحرارة في الحمّام يفسدان لاصق الشرائط والعبوات المعقمة والأقراص. خزانة ممر أو مطبخ جافة بحرارة أقل من 25 درجة مئوية أنسب بكثير.
+كيف أتخلص من الأدوية والمستلزمات منتهية الصلاحية؟
لا ترمِ الأدوية في القمامة أو المغسلة؛ ضعها في صندوق جمع الأدوية بالصيدلية. الشاش واللفافات المنتهية لا تُعتبر معقمة، ويمكن استخدامها في التنظيف.
+هل أحتاج حقيبة منفصلة للسيارة؟
نعم. حمل حقيبة إسعافات في السيارة إلزامي في كثير من الدول، فتحقق من نظام المرور المحلي، ومن الأعمل أن تبقي مجموعة مستقلة في السيارة بدل نقل حقيبة المنزل في كل مرة.
المصادر والتحقق
آخر تحقق: 13 Eylül 2026. أخبرنا. تم تكييف المرجع الأصلي للقارئ العربي: استُبدل رقم الطوارئ المحلي والجهات الوطنية بصياغة عامة (رقم الطوارئ في بلدك، الهلال الأحمر، وزارة الصحة، نظام المرور المحلي)، لأن الأرقام والتشريعات تختلف من دولة إلى أخرى.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات؛ في المعاملات الرسمية تُعتمد إعلانات الجهة المعنية الحالية. التفاصيل: إخلاء المسؤولية.