چگونه حساب اینستاگرام را ببندیم؟
مراحل غیرفعال کردن موقت و حذف دائمی حساب اینستاگرام، همراه با مهلت ۳۰ روزه برای لغو درخواست حذف.
پاسخ کوتاه
در اپلیکیشن اینستاگرام به پروفایل برو، روی سه خط بالا سمت راست بزن و مسیر «تنظیمات و حریم خصوصی > مرکز حسابها > تنظیمات حساب > مالکیت و کنترل حساب > غیرفعالسازی یا حذف» را دنبال کن. حساب را انتخاب کن؛ برای وقفه موقت «غیرفعال کردن حساب» و برای بستن همیشگی «حذف حساب» را بزن. رمز را وارد کن و تأیید کن. حذف پس از ۳۰ روز قطعی میشود و اگر در این مدت وارد شوی، لغو میشود.
چه چیزهایی لازم است
گام به گام
اطلاعاتت را دانلود کن
مسیر «تنظیمات و حریم خصوصی > مرکز حسابها > اطلاعات و مجوزهای شما > دانلود اطلاعات» را باز کن. حساب را انتخاب کن، «دانلود اطلاعات» را بزن و بازه «تمام مدت» با قالب HTML را علامت بزن. لینک آرشیو عکسها، پیامها و کامنتها تا ۴۸ ساعت به ایمیلت میآید؛ پیش از حذف حساب مطمئن شو آن را دانلود کردهای.
اشتراکها و اتصالها را قطع کن
اگر Meta Verified یا اشتراک درونبرنامهای داری، آن را لغو کن؛ حتی با حذف حساب، اشتراک فروشگاه اپ ادامه پیدا میکند. از بخش «تنظیمات > مجوزهای وبسایت > برنامهها و وبسایتها» اتصال سرویسهایی که با اینستاگرام وارد آنها میشوی را بردار، وگرنه دیگر به آن حسابها دسترسی نداری.
مرکز حسابها را باز کن
به تب پروفایل برو، روی سه خط افقی بالا سمت راست بزن و «تنظیمات و حریم خصوصی» را انتخاب کن. روی نخستین ردیف بالای صفحه، یعنی «مرکز حسابها»، بزن. بعد زیر عنوان «تنظیمات حساب» ردیف «مالکیت و کنترل حساب» را باز کن.
گزینه غیرفعالسازی یا حذف را انتخاب کن
روی ردیف «غیرفعالسازی یا حذف» بزن و از فهرست، همان حساب اینستاگرامی که میخواهی ببندی را انتخاب کن. اگر حساب فیسبوکی هم به همین مرکز حسابها وصل باشد، هر دو جداگانه فهرست میشوند؛ برای اینکه اشتباهی حساب دیگری را نبندی، نام کاربری را کنترل کن.
بین وقفه موقت و حذف دائمی تصمیم بگیر
«غیرفعال کردن حساب» پروفایل، عکسها و کامنتهایت را پنهان میکند و بهمحض ورود مجدد همه چیز برمیگردد. «حذف حساب» بعد از ۳۰ روز همه محتوا را برای همیشه پاک میکند و ممکن است نام کاربریات دیگر در دسترس نباشد. گزینه مناسب را علامت بزن و «ادامه» را بزن.
دلیل را انتخاب و با رمز تأیید کن
از فهرستی که باز میشود یک دلیل انتخاب کن (مثلاً «زمان زیادی صرف میکنم»). سپس رمز عبورت را بنویس و دکمه پایین صفحه، «غیرفعال کردن حساب» یا «حذف حساب»، را بزن. پس از تأیید، بهطور خودکار از اپلیکیشن خارج میشوی.
در مدت حذف وارد حساب نشو
اگر حذف دائمی را انتخاب کردهای، ۳۰ روز از هیچ دستگاهی وارد حساب نشو؛ یک ورود ساده درخواست حذف را لغو میکند. پس از پایان این مدت، پاک شدن کامل محتوا از سرورها تا ۹۰ روز طول میکشد. پاک کردن اپلیکیشن از گوشی هیچ ربطی به بستن حساب ندارد.
نکتهها
هشدار
در حذف دائمی، پس از پایان ۳۰ روز راه بازگشتی نیست: عکسها، ویدیوها، پیامها، فالوورها و نام کاربری کامل از بین میروند و تیم پشتیبانی اینستاگرام هم آنها را برنمیگرداند. رایجترین اشتباهها حذف کردن حساب بدون گرفتن نسخه پشتیبان و باقی گذاشتن ورود واتساپ یا فیسبوک روی همان حساب اینستاگرام است.
پرسشهای پرتکرار
+بعد از حذف حساب میتوانم آن را برگردانم؟
اگر تا ۳۰ روز پس از ثبت درخواست حذف با رمز قبلی وارد شوی، درخواست لغو میشود و حساب مثل قبل برمیگردد. بعد از ۳۰ روز بازگشت ممکن نیست.
+تفاوت غیرفعال کردن و حذف کردن چیست؟
در غیرفعالسازی، حساب و محتوا فقط پنهان میشود و با ورود مجدد همه چیز برمیگردد. در حذف، پس از ۳۰ روز تمام دادهها برای همیشه پاک میشوند.
+اگر اپلیکیشن را از گوشی پاک کنم حسابم بسته میشود؟
نه. پاک کردن اپلیکیشن فقط آن را از گوشی برمیدارد؛ پروفایل، عکسها و پیامهایت همچنان در دسترس دیگران است. بستن حساب باید از مرکز حسابها انجام شود.
+میتوانم با همان نام کاربری حساب تازه بسازم؟
پس از قطعی شدن حذف، نام کاربری معمولاً دیگر قابل استفاده نیست. اگر میخواهی نام را نگه داری، بهجای حذف، حساب را غیرفعال کن.
+رمزم را نمیدانم، چطور حسابم را ببندم؟
صفحه حذف رمز میخواهد. با لینک «رمز خود را فراموش کردهاید؟» در صفحه ورود، کد ایمیل یا پیامک بگیر، رمز تازه بساز و بعد مراحل بستن حساب را انجام بده.
منابع و راستیآزمایی
آخرین بررسی: 13 Eylül 2026. به ما بگو. نام منوها بر پایه نسخه فارسی اپلیکیشن اینستاگرام است؛ در نسخه انگلیسی معادلها Settings and privacy، Accounts Center و Deactivation or deletion هستند.
این محتوا جنبهی اطلاعرسانی دارد؛ در امور اداری اعلانهای روز نهاد مربوط ملاک است. جزئیات: سلب مسئولیت.