Comment supprimer un compte Instagram ?
Étapes pour désactiver temporairement ou supprimer définitivement un compte Instagram, avec le délai d'annulation de 30 jours.
Réponse courte
Profil > trois traits en haut à droite > Paramètres et confidentialité > Espace Comptes > Paramètres du compte > Propriété et contrôle du compte > Désactivation ou suppression. Choisis ton compte, puis Désactiver le compte (pause) ou Supprimer le compte (définitif). Saisis ton mot de passe et confirme ; la suppression prend effet après 30 jours, annulée si tu te reconnectes.
Ce qu’il te faut
Étape par étape
Télécharge tes données
Va dans Paramètres et confidentialité > Espace Comptes > Tes informations et autorisations > Télécharger tes informations. Sélectionne le compte, puis « Télécharger tes informations » > « Toute la durée » et le format HTML. Le lien vers l'archive de tes photos, messages et commentaires arrive par e-mail sous 48 heures : télécharge-le avant de supprimer le compte.
Résilie tes abonnements et tes connexions
Si tu as Meta Verified ou un abonnement souscrit dans l'application, annule-le : il continue de courir sur la boutique même après la suppression du compte. Dans Paramètres > Autorisations de sites web > Applications et sites web, dissocie les services où tu te connectes avec Instagram, sinon tu perdras l'accès à ces services.
Ouvre l'Espace Comptes
Ouvre l'onglet Profil, touche les trois traits horizontaux en haut à droite et choisis Paramètres et confidentialité. Touche la ligne Espace Comptes tout en haut. Sous la rubrique Paramètres du compte, entre dans « Propriété et contrôle du compte ».
Choisis Désactivation ou suppression
Touche la ligne « Désactivation ou suppression » et sélectionne dans la liste le compte Instagram que tu veux fermer. Si un compte Facebook est relié au même Espace Comptes, les deux apparaissent séparément : vérifie le nom d'utilisateur pour ne pas te tromper de compte.
Décide entre pause et suppression définitive
« Désactiver le compte » masque ton profil, tes photos et tes commentaires ; tout revient dès que tu te reconnectes. « Supprimer le compte » efface définitivement le contenu au bout de 30 jours et tu risques de perdre ton nom d'utilisateur. Coche l'option correspondant à ton choix, puis appuie sur « Continuer ».
Indique un motif et confirme avec ton mot de passe
Choisis un motif dans la liste proposée (par exemple « Je passe trop de temps dessus »). Saisis ensuite ton mot de passe et touche le bouton « Désactiver le compte » ou « Supprimer le compte » en bas. Après confirmation, tu es automatiquement déconnecté de l'application.
Ne te connecte pas pendant le délai
Si tu as choisi la suppression définitive, ne te connecte depuis aucun appareil pendant 30 jours : une seule connexion annule la demande. Après ce délai, le retrait complet des données des serveurs peut prendre jusqu'à 90 jours. Désinstaller l'application ne ferme pas le compte.
Passe par le navigateur si besoin
Si tu ne trouves pas le menu dans l'application, ouvre instagram.com, connecte-toi et rends-toi sur la page de suppression de compte (instagram.com/accounts/remove/request/permanent/). Tu arrives sur le même écran, avec le choix du motif et la saisie du mot de passe.
Astuces
Attention
Une fois les 30 jours écoulés, la suppression est irréversible : photos, vidéos, messages, abonnés et nom d'utilisateur disparaissent définitivement et le support Instagram ne peut rien restaurer. Les erreurs les plus fréquentes sont de supprimer sans sauvegarde et de laisser des connexions WhatsApp/Facebook rattachées au compte Instagram.
Questions fréquentes
+Puis-je récupérer mon compte après l'avoir supprimé ?
Oui, si tu te reconnectes avec ton ancien mot de passe dans les 30 jours suivant la demande : celle-ci est annulée et le compte revient à l'identique. Passé ce délai, aucun retour n'est possible.
+Quelle est la différence entre désactiver et supprimer ?
La désactivation ne fait que masquer le compte et son contenu, qui reviennent dès la reconnexion. La suppression efface définitivement toutes les données au bout de 30 jours.
+Mon compte se ferme-t-il si je désinstalle l'application ?
Non. Désinstaller ne retire l'application que de ton téléphone : ton profil, tes photos et tes messages restent visibles. La fermeture se fait depuis l'Espace Comptes.
+Puis-je recréer un compte avec le même nom d'utilisateur ?
En général non : après une suppression définitive, le nom d'utilisateur n'est plus réutilisable. Si tu veux le conserver, choisis la désactivation plutôt que la suppression.
+Je ne connais pas mon mot de passe, comment fermer mon compte ?
L'écran de suppression exige le mot de passe. Utilise le lien « Mot de passe oublié ? » sur la page de connexion, reçois un code par e-mail ou SMS, définis un nouveau mot de passe, puis reprends les étapes.
Sources et vérification
Dernière vérification : 15 septembre 2026. préviens-nous. Les libellés correspondent à l'interface Instagram en français ; ils peuvent varier légèrement selon la version de l'application.
Ce contenu est informatif ; pour les démarches, les annonces officielles de l’organisme concerné priment. Détails : clause de non-responsabilité.