Comment préparer un sac d'urgence en cas de séisme ?
Règle des 72 heures : un sac d'urgence par personne, monté en une journée avec ce que vous avez déjà à la maison.
Réponse courte
Montez un sac à dos imperméable de 30 à 45 litres par personne. Mettez-y 3 litres d'eau, des vivres non périssables, vos médicaments, une trousse de secours, une lampe LED, un sifflet, une batterie externe, une couverture de survie, des espèces et des copies de papiers. Gardez-le dans l'entrée, au plus près de la porte, sous 8 à 10 kg, et renouvelez-le tous les 6 mois.
Ce qu’il te faut
Étape par étape
Choisissez le sac et son emplacement
Réservez à chaque membre du foyer un sac à dos de 30 à 45 litres, imperméable ou bâché, avec deux bretelles. Rangez-le dans l'entrée, sur l'étagère basse du placard le plus proche de la porte : jamais sous le lit, au sous-sol, sur le balcon ni dans une pièce fermée à clé. Posez à côté une paire de chaussures fermées à semelle épaisse et une lampe.
Placez l'eau et les vivres de 72 heures
Comptez au moins 3 litres d'eau par personne en bouteilles de 0,5 litre : plus faciles à partager et à porter. Ajoutez des conserves à ouverture facile, des crackers, des fruits secs, des noix et 3 à 4 barres énergétiques, en visant 2 000 kcal par jour. N'oubliez pas un ouvre-boîte, un briquet et des couverts jetables.
Montez la trousse de secours et les médicaments
Rassemblez compresses stériles, bande élastique, pansements, ciseaux, gants, antiseptique et antidouleur dans une boîte rigide. Ajoutez 7 jours de vos traitements chroniques, puis connectez-vous à Mon espace santé pour télécharger et imprimer la liste de vos ordonnances. Cette liste évite les questions de dosage en pharmacie ou au poste de secours.
Préparez lumière, radio et énergie
Regroupez dans une poche séparée une lampe LED, des piles de rechange, un sifflet 100 dB et une radio à piles ou à manivelle. Chargez la batterie externe à 100 % et ajoutez le câble, plus un vieux téléphone à touches chargé et éteint. Pas de bougie ni d'allumettes : après un séisme, toute flamme est interdite à cause des fuites de gaz.
Constituez la pochette papiers et espèces
Imprimez depuis service-public.fr un justificatif d'identité ou d'état civil. Dans une pochette zippée transparente, glissez les copies de la carte d'identité, du permis, du bail ou titre de propriété, de l'attestation d'assurance habitation et des ordonnances. Ajoutez 100 à 200 € en billets de 5, 10 et 20 €.
Ajoutez l'abri et l'hygiène
Placez une couverture de survie aluminisée 210x130 cm, deux masques FFP2, des gants de chantier, des lingettes, du papier toilette, trois sacs poubelle de 60 litres et des protections hygiéniques. Le sac poubelle sert de poncho, d'assise et de sac toilette. Avec un bébé, prévoyez à part 3 jours de lait, couches et biberon.
Fixez le point de rassemblement
Repérez sur le site de votre mairie ou de la préfecture le point de rassemblement de votre quartier. Notez sur une feuille son nom, deux numéros d'urgence (le 112 et un proche hors région) et le lieu de retrouvailles, puis glissez-la dans la poche avant du sac. Mettez la même fiche dans le cartable de l'enfant.
Pesez, étiquetez et programmez un rappel
Pesez le sac plein sur la balance de la salle de bain : 8 à 10 kg maximum pour un adulte, 10 % du poids du corps pour un enfant. Au-delà, retirez les conserves les plus lourdes. Cousez une étiquette avec le nom, le groupe sanguin et les allergies. Créez un rappel annuel « contrôle du sac d'urgence » les 1er avril et 1er octobre.
Astuces
Attention
Les deux erreurs les plus fréquentes : ranger le sac à la cave, au garage ou dans le placard du balcon, et laisser l'eau et les médicaments des années sans les renouveler. Après un séisme, vous n'atteindrez pas ce placard dans les décombres ou le noir, et un médicament périmé ne sert à rien. Le sac reste dans l'entrée, à trois pas de la porte, et s'ouvre tous les 6 mois.
Questions fréquentes
+Pour combien de jours faut-il prévoir le sac ?
Les autorités retiennent 72 heures comme délai critique avant l'arrivée des secours : le sac doit donc couvrir au moins 3 jours d'eau, de vivres et de médicaments. Si vous pouvez, gardez en plus un stock de 7 jours à la maison.
+Faut-il un sac séparé pour chaque membre de la famille ?
Oui. Un seul gros sac est intransportable et reste avec une seule personne si la famille se sépare. Chaque adulte porte le sien, et l'enfant a un petit sac avec eau, barre énergétique, sifflet et lampe.
+Combien d'espèces garder dans le sac ?
Comptez 100 à 200 € par personne en billets de 5, 10 et 20 €. Sans électricité ni réseau, terminaux de paiement et distributeurs ne fonctionnent pas, et personne ne rend la monnaie sur un gros billet.
+À quelle fréquence vérifier le sac ?
Ouvrez-le tous les 6 mois : renouvelez l'eau et les vivres, vérifiez les piles et la charge de la batterie externe, contrôlez les dates des médicaments. Mettez aussi à jour la taille des chaussures et des vêtements de l'enfant.
+Peut-on mettre une bougie ou un briquet dans le sac ?
Un briquet rangé seul et fermé ne pose pas de problème, mais on n'allume pas de bougie après un séisme à cause du risque de fuite de gaz. Pour l'éclairage, utilisez une lampe LED ou une lampe frontale à piles.
Sources et vérification
Dernière vérification : 13 Eylül 2026. préviens-nous. Guide adapté au contexte français : démarches via service-public.fr et Mon espace santé, numéro d'urgence 112, points de rassemblement publiés par la mairie ou la préfecture, montants en euros.
Ce contenu est informatif ; pour les démarches, les annonces officielles de l’organisme concerné priment. Détails : clause de non-responsabilité.